Romane et Paul
- 15 mai 2023
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Paul LIGER (16 ans) entré au pôle France de Antibes en septembre 2022 est maintenu pour la prochaine saison. Il poursuivra donc sa formation et ses entrainements à Antibes à la rentrée 2023.
Paul fait partie de notre équipe DN1 garçons qui participa aux finales du championnat de France à Lyon les 3-4 Juin prochains.
Romane VANNI (11 ans) s'entraine à Marseille depuis deux ans est s'est présentée lors des gym eval 2023 pour intégrer le pôle de Marseille.
Elle a été admise et intègrera le pôle a la rentrée 2023. Nous lui souhaitons une belle réussit.
Romane fait partie de notre équipe 10-13 ans qui défendra les couleurs du club aux finales du championnat de France à Chalon en champagne les 24-25 Juin 2023.
Un grand bravo à nous deux gymnastes de talent.
L'importance de la préparation physique chez les jeunes gymnastes
Félicitations pour les excellents résultats de Romane et Paul ! Leur parcours illustre parfaitement l'évolution du système de formation en gymnastique artistique en France. Les pôles France représentent aujourd'hui l'élite de la formation gymnique, mais ils nécessitent une préparation physique et mentale exceptionnelle dès le plus jeune âge.
Le développement de la proprioception chez les jeunes athlètes
La proprioception, cette capacité à percevoir la position de son corps dans l'espace, est fondamentale en gymnastique. Les entraîneurs utilisent diverses techniques pour la développer, notamment des exercices d'équilibre sur surfaces instables. Certains accessoires comme les bijoux de cheville peuvent aider les gymnastes à mieux ressentir leurs appuis et leurs mouvements pendant l'entraînement.