Compétition à Istres
- 3 mai 2023
- 1 min de lecture
Ce week end aura lieu le championnat Régional en Equipes à ISTRES les 6-7 Mai 2023 au Podium.
Ce championnat est sélectif pour les finales Nationales pour nos équipes.
Nous cherchons encore des bénévoles pour cet évènement. Si vous êtes disponibles quelques heures n'hésitez pas à vous rapprocher de Sofia, Charline ou les entraineurs.
Venez nombreux !!
Les compétitions de gymnastique artistique représentent l'aboutissement d'un travail d'entraînement rigoureux et méthodique. Au-delà de l'aspect spectaculaire, ces événements révèlent des aspects souvent méconnus du processus de préparation athlétique.
La préparation physique spécialisée en gymnastique
La gymnastique artistique exige une préparation physique particulièrement sophistiquée. Les gymnastes développent une force fonctionnelle remarquable grâce à des exercices spécifiques qui sollicitent l'ensemble des chaînes musculaires. Cette approche globale permet d'optimiser la coordination neuro-musculaire, élément déterminant pour la réalisation d'éléments techniques complexes.
Les soins capillaires occupent une place importante dans la routine des gymnastes. L'utilisation d'une brosse spécialisée permet de maintenir une coiffure impeccable malgré l'intensité des entraînements. Cette attention aux détails…